今日は天気も良くサイクリング日和。
最近走っても全然痩せない。。。今日は坂でものぼってみようかな？？ということで
平和台周辺を走ってきました。
平和台まで自転車でくるのなんてひさしぶり。小学校以来かな？
坂は思ったより楽に登れたので、２往復。
少しはエネルギーを燃やせたのか。
第２駐車場のあたりは、展望コーナーがあったり、ちょっとした休憩ポイントになっていた。
自分のつくった建物がどのへんにあるのか等チェックしながら（職業病？）ちょっと休憩をとりました。
ここ２、３年でたくさんの建物を建てさせていただいたのだな〜
またがんばらねば！！と気持ちを新たに坂を下って帰りました。
きのうは大淀川沿いを走ってきたのだけど、サイクリングロードはとても気持ちがいいコース。
慣れると楽に綾まで往復できちゃうのであんまり疲れたくないときはこのコースがいいな〜
宮崎は海や山のコース、川沿い、松林など、きもちよくはしれるコースが沢山あってすばらしい所だなーと改めて思いました。
平和台の坂って意外と簡単に登れますよね。
私もロードバイクを再開した3年前には
押してしまいましたが、今はアウターで登れます。
あ、痩せるためには有酸素運動が必要で
私みたいに無酸素状態にならないように
気をつけて下さい（笑）
投稿情報: itijouji1969 | 2010年1 月19日 (火) 16:40
アウターで登れるようにがんばりま〜す
有酸素運動ですね。。。
こちらもがんばってみます
カーボンの前に減量かな？と思ったのですが、、なかなか痩せないです
投稿情報: yuko | 2010年1 月20日 (水) 11:21